Trẻ tăng động giảm chú ý thiếu chất gì?

Lượt xem: 3825

“Trẻ tăng động thiếu chất gì?” là thắc mắc của rất nhiều phụ huynh khi con không may mắc phải chứng bệnh này. Mặc dù chưa có bằng chứng nghiên cứu nào chứng minh được sự thiếu hụt của một nhóm chất cụ thể gây tăng động ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên các nhà khoa học nhận thấy, yếu tố dinh dưỡng đóng một vai trò rất quan trọng đối với sự tiến triển của bệnh, đôi khi bị thiếu chất, trẻ có nguy cơ cao bị tăng động và độ tập trung chú ý giảm sút nghiêm trọng.

Trẻ tăng động thiếu chất gì?

Tăng động giảm chú ý là một dạng rối loạn về hệ thần kinh não bộ, đặc trưng bởi các hành vi hiếu động, bốc đồng một cách thái quá. Ngoài những vấn đề về yếu tố di truyền thì những trẻ sinh non, nhẹ cân hoặc thiếu hụt các chất dẫn truyền thần kinh quan trọng của não bộ như GABA cũng chính là căn nguyên gây nên sự rối loạn về vận động, giấc ngủ, tâm trạng và sự tập trung chú ý của trẻ nhỏ.

7 dưỡng chất mà trẻ tăng động giảm chú ý nên được bổ sung

Kẽm

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khá nhiều trẻ tăng động giảm chú ý có lượng kẽm tự nhiên trong cơ thể thấp hơn mức bình thường. Bổ sung kẽm có thể làm giảm sự hiếu động thái quá ở trẻ nhưng không giúp tăng cường khả năng tập trung chú ý.

Cần lưu ý, việc bổ sung kẽm quá nhiều lại có thể gây hại cho trẻ. Do vậy trước khi bổ sung kẽm cho con thì các phụ huynh nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Nhìn chung thì các nhà khoa học khuyến cáo, trẻ tăng động giảm chú ý không nên bổ sung quá 20 miligam kẽm mỗi ngày.

Trẻ tăng động thường bị thiếu hụt kẽm

Trẻ tăng động thường bị thiếu hụt kẽm

Sắt

Theo một kết quả tổng hợp của 11 nghiên cứu được công bố trước ngày 5 tháng 7 năm 2016 với tổng số 2191 người tham gia, trong đó có 1196 trường hợp mắc tăng động giảm chú ý cho thấy:  hầu hết trẻ mắc chứng tăng động giảm chú ý không bị thiếu máu nhưng lại có mức ferritin thấp - một loại protein giúp lưu giữ sắt trong máu. Nhiều trẻ đã cải thiện được các triệu chứng của bệnh sau 12 tuần bổ sung sắt.

GABA

GABA (gamma aminobutyric acid) là chất dẫn truyền thần kinh ức chế tự nhiên của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát sự kích thích thần kinh. Sự suy giảm GABA ở trẻ mắc chứng tăng động giảm chú ý đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu, điển hình như công trình của trường Đại học Y khoa Johns Hopkins và Trung tâm nghiên cứu hình ảnh não bộ Nhi khoa Kirby.

Bổ sung trực tiếp GABA không phải là một giải pháp hiệu quả, bởi vì chất này khó có thể qua được hàng rào máu não. Các phụ huynh có thể bổ sung GABA cho con thông qua các thảo dược giúp kích thích tăng sự sản sinh GABA nội sinh bên trong não bộ, điển hình như thảo dược Câu đằng. 

Hiện nay, Câu đằng đã được nghiên cứu, kết hợp cùng các hoạt chất tự nhiên như An tức hương, Taurine, Magie,… và ứng dụng thực tế trong sản phẩm cốm Egaruta, tạo nên một công thức ưu việt dành cho trẻ nhỏ. Sản phẩm không chỉ giúp trẻ giảm bớt biểu hiện nghịch ngợm, bốc đồng mà còn góp phần nâng cao sự tập trung, cải thiện tư duy, trí nhớ hiệu quả. 

Ngay từ khi ra đời, cốm Egaruta đã được đông đảo phụ huynh đón nhận và trở thành người bạn đồng hành giúp hàng ngàn trẻ tăng động thoát khỏi chứng bệnh này. Cùng lắng nghe chia sẻ của phụ huynh các bé tại đây: 

 

Chia sẻ bí kíp trị tăng động giảm chú ý hiệu quả 

Hiệu quả của cốm Egaruta không chỉ được chứng minh qua những trải nghiệm thực tế từ người bệnh mà còn được nhiều chuyên gia công nhận. Trong đó Ths tâm lý Nguyễn Minh Hòa cũng có nhiều nhận định tích cực như sau: 

 

Đánh giá của chuyên gia về lợi ích của cốm Egaruta

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp giúp cải thiện hiệu quả chứng tăng động giảm chú ý ở trẻ, hãy gọi điện thoại hoặc liên lạc qua zalo số 0971.024.304 để được các chuyên gia hỗ trợ tư vấn trực tiếp.

Magie

Bên trong cơ thể, magie đóng một vai trò quan trọng đối với việc duy trì giấc ngủ, giảm kích thích thần kinh. Trong nghiên cứu được thực hiện tại Học viện Y khoa Pomeranian, Ba Lan, các nhà khoa học đã tiến hành bổ sung Magie với liều 200mg/ngày ở một nhóm trẻ mắc chứng tăng động giảm chú ý. Sau 6 tháng thì những trẻ được bổ sung Magie có sự cải thiện đáng kể tính nóng nảy và chứng rối loạn giấc ngủ - hai vấn đề mà rất nhiều trẻ mắc chứng tăng động giảm chú ý gặp phải.

Omega 3

Việc bổ sung acid béo omega - 3 cũng đã được chứng minh giúp cải thiện các vấn đề về hành vi và khả năng tập trung, chú ý ở trẻ mắc chứng tăng động. Không chỉ vậy, bổ sung omega -3 còn giúp hỗ trợ trẻ phát triển về trí não, hệ thống tim mạch…vv. Cá hồi, cá thu, dầu gan cá, quả óc chó, quả bơ, dầu olive… là các loại thực phẩm giàu omega-3 mà phụ huynh có thể cho con sử dụng.

Vitamin C

Dopamin là một chất dẫn truyền thần kinh của não bộ có tác dụng duy trì các hành vi tích cực của cơ thể. Vitamin C giúp tạo ra chất vận chuyển dopamin tại các khớp thần kinh. Nói cách khác, vitamin C gián tiếp làm tăng nồng độ của dopamin bên trong não. Không chỉ vậy, vitamin C còn giúp bảo vệ tế bào thần kinh, bảo vệ acid béo Omega-3 khỏi quá trình oxy hóa và tăng cường hấp thu sắt, kẽm và magie. Tất các tác dụng này đều rất cần thiết đối với trẻ mắc chứng tăng động giảm chú ý. Tác dụng của vitamin C tăng lên khi kết hợp với vitamin D.

Tốt nhất, phụ huynh nên bổ sung vitamin C cho con thông qua các thực phẩm chứa nhiều loại vitamin này như ổi, ớt chuông, súp lơ, dứa, cà chua, rau lá xanh, đu đủ, xoài, cà rốt…

Trẻ tăng động nên bổ sung vitamin C

Trẻ tăng động nên bổ sung vitamin C

Chất đạm (Protein)

Nếu con bạn lười ăn chất đạm, các triệu chứng hiếu động thái quá có thể sẽ tăng lên. Khi đó bạn cần khuyến khích con tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu chất đạm như thịt, trứng, cá, tôm, cua… Lưu ý: Các thực phẩm giàu chất đạm nhưng lại có nhiều đường, chất phụ gia, chất bảo quản, thực phẩm từ đậu tương nên hạn chế sử dụng ở trẻ mắc chứng tăng động giảm chú ý.

Hiểu được trẻ tăng động thiếu chất gì và nắm rõ về những chất cần thiết mà trẻ nên bổ sung sẽ giúp các phụ huynh có kế hoạch để điều trị cho con hiệu quả hơn, nhằm giúp con nhanh chóng giảm các hành vi hiếu động quá mức và tăng cường sự tập trung, chú ý.

Xem thêm:

8 loại thực phẩm trẻ tăng động giảm chú ý không nên ăn

Chế độ ăn tốt nhất cho trẻ bị tăng động giảm chú ý

DS. Cao Ngọc Hải

Nguồn tham khảo :

https://www.additudemag.com/slideshows/adhd-supplements-fish-oil-zinc-iron/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5207676/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9368236

https://riordanclinic.org/2017/02/magnesium-decreases-hyperactivity-adhd-children/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2661342/

http://unritalinsolution.com/adhdblog/2010/01/25/five-ways-vitamin-c-can-reduce-adhd-symptoms/

------------------

Chia sẻ:
Đánh giá:
Bình chọn: 5/5 - 1220 lượt bình chọn
Bình luận
Viêt bình luận
  • avatar
    Thu Uyên, Gửi lúc 08:53 - 19/11/19
    Bác sĩ cho em hỏi là con e năm nay cháu 6 tuổi ma có nhưng biểu hiện như hay sợ . Không chú ý nge nói và biếng ăn , học không tập chung thì có phải cháu bj bệnh tăng động ko ah
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn Thu Uyên,
    Những biểu hiện mà bạn mô tả như không chú ý, hay sợ, biếng ăn là không đủ thông tin để đánh giá được chính xác bé có mắc phải chứng bệnh tăng động giảm chú ý hay không. Nếu bạn nhận thấy con thường xuyên mất tập trung, không chú ý, dễ phân tâm, thiếu kiên trì trong bất cứ công việc gì hoặc nghịch ngợm quá mức, hoạt động liên tục, bốc đồng, cáu gắt…, tình trạng này kéo dài liên tục trên 6 tháng và xảy ra trong cả hai môi trường ở lớp và ở nhà thì có khả năng là do chứng tăng động giảm chú ý. Khi đó, bạn nên đưa con đến viện thăm khám để được đánh giá đúng bệnh. Còn trong trường hợp, bé không có những biểu hiện bất thường nêu trên thì gia đình không nên lo lắng. Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện thêm một bài test đánh giá tăng động giảm chú ý cho con theo hướng dẫn tại đường link sau: https://bit.ly/2mMqZnM
    Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số 0971.024.304 để được tư vấn trực tiếp.
    Chúc bé và gia đình sức khỏe!
  • avatar
    Hồng Bùi Gửi lúc 07:49 - 24/10/19
    Bé nhà em nam nay 7 tuổi bé rất lì lợm khi học bé không tập trung chú ý gì cả vậy có bổ sung được sp không ạ
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn Hồng Bùi,
    Không biết bé có nghịch ngợm, bốc đồng, cáu gắt, dễ nhanh chán, không thể kiên trì lâu không? Ngoài mất tập trung khi học thì trong các hoạt động thường ngày khác bé có gặp tình trạng tương tự không? Thực tế, lì lợm, không tập trung khi học có thể chỉ là những hành vi bình thường của trẻ ở độ tuổi này.
    Nếu ngoài những biểu hiện này, bé không có dấu hiệu bất thường gì khác thì lúc này chưa cần phải bổ sung cốm Egaruta ngay, thay vào đó nên điều chỉnh lại phương pháp giáo dục để bé từ từ cải thiện hành vi tốt dần lên.
    Ngược lại, nếu bạn nhận thấy con thường xuyên có những biểu hiện như chúng tôi mô tả thì đó có khả năng là dấu hiệu của chứng tăng động giảm chú ý, khi đó bạn có thể cho con sử dụng cốm Egaruta. Sản phẩm này có chứa các thảo dược An tức hương, Câu đằng và các hoạt chất sinh học tự nhiên giúp trấn tĩnh, ổn định dẫn truyền thần kinh, từ đó giảm bớt biểu hiện nghịch ngợm, hiếu động; giúp bé kiểm soát hành vi, cảm xúc tốt hơn và tăng khả năng tập trung, chú ý. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về cốm Egaruta trong bài viết dưới đây:
    https://benhtangdong.com.vn/bai-viet/com-egaruta-lua-chon-toi-uu-nhat-cho-tre-tang-dong-giam-chu-y
    Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện thêm một bài test đánh giá tăng động giảm chú ý cho con theo hướng dẫn tại đường link sau: https://bit.ly/2mMqZnM
    Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số 0971.024.304 để được tư vấn trực tiếp.
    Chúc bé và gia đình sức khỏe!
  • avatar
    Linh, Gửi lúc 10:00 - 31/05/19
    Bé nhà e 28 thang rất nghịch và cũng k chú ý đến xung quanh mà cháu lại chậm nói , có cách nào để bé cải thiện được tình hình không ạ
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn Linh,
    Những biểu hiện như nghịch ngợm, hiếu động; không tập trung, chú ý và chậm nói mà bé đang gặp phải đều là những dấu hiệu đặc trưng của rối loạn tăng động giảm chú ý. Tuy nhiên, ở độ tuổi của bé rất khó để chẩn đoán bệnh một cách chính xác nhất, do vậy gia đình nên theo dõi thêm một thời gian đợi đến khi bé đủ 3 tuổi mà tình trạng trên vẫn không cải thiện, khi đó hãy đưa con đến chuyên khoa Tâm bệnh tại các bệnh viện Nhi khám, làm các bài test đánh giá, từ đó có hướng khắc phục phù hợp. Bạn có thể tìm hiểu thêm về địa chỉ khám tăng động giảm chú ý uy tín trong bài viết sau:
    https://benhtangdong.com.vn/bai-viet/danh-sach-dia-chi-tham-kham-tang-dong-giam-chu-y
    Bên cạnh đó, hiện tại để cải thiện các biểu hiện nghịch ngợm, kém tập trung của bé, bạn cũng có thể tham khảo cho con sử dụng thêm cốm Egaruta. Sản phẩm này có chứa các thảo dược An tức hương, Câu đằng và các hoạt chất sinh học tự nhiên giúp an thần, trấn tĩnh, ổn định dẫn truyền thần kinh, từ đó giảm bớt biểu hiện nghịch ngợm, hiếu động, giúp bé kiểm soát hành vi, cảm xúc tốt hơn và cải thiện khả năng tập trung, chú ý để bé tiếp thu và học nói tốt hơn. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về cốm Egaruta trong bài viết dưới đây:
    https://benhtangdong.com.vn/bai-viet/com-egaruta-lua-chon-toi-uu-nhat-cho-tre-tang-dong-giam-chu-y
    Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số 0971.024.304 để được tư vấn chi tiết.
    Chúc bé và gia đình sức khỏe!
  • avatar
    Huệ, Gửi lúc 14:29 - 01/04/19
    Con em học lớp 1, đi học k hoàn thành bài ở lớp. Kiến thức thì biết nhưng k chịu viết bài dù ngày nào cũng nhắc nhở con , cũng vâng dạ nhưng chỉ để đấy. Về nhà cũng vậy mẹ cứ phải giục mới chịu viết bài nhưng tác phong rất chậm chạp và lề mề, mẹ quát mắng thì rất sợ nhưng rồi vẫn thế. Miệng thì lúc nào cũng hỏi liên tục, em rất lo lắng k biết con e có bị tăng động giảm chú ý hay k và phải làm như thế nào để dạy con cho đúng và có hiệu quả tốt
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn Huệ,
    Để chẩn đoán bé có bị tăng động giảm chú ý hay không, ngoài việc dựa vào triệu chứng còn cần sự thăm khám trực tiếp cũng như thực hiện các bài trắc nghiệm, xét nghiệm cần thiết từ bác sĩ. Với những biểu hiện của bé nhà bạn, rất có thể bé gặp chứng bệnh này. Tuy nhiên, để chẩn đoán được chính xác, bạn nên đưa bé đi khá sớm tại khoa Tâm bệnh – Bệnh viện Nhi hoặc chuyên khoa thần kinh nhi các bệnh viện lớn. Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện một bài kiểm tra cho bé tại nhà theo hướng dẫn trong bài viết dưới đây:
    http://benhtangdong.com.vn/bai-viet/bai-test-chan-doan-tang-dong-giam-chu-y-chinh-xac-ngay-tai-nha-phan-cau-hoi
    Với tình trạng hiện tại, để giảm các triệu chứng kể trên, bạn có thể cho bé sử dụng Cốm Egaruta. Với các thành phần thảo dược quý và hoạt chất sinh học tự nhiên, đây là sản phẩm giúp con bạn giảm hiếu động quá mức, tăng cường tính tập trung. Nhờ sản phẩm này, rất nhiều bé có biểu hiện giống con bạn đã kiểm soát hành vi rất tốt chỉ sau vài tháng, bạn có thể tham khảo thêm thông tin qua bài viết:
    http://benhtangdong.com.vn/bai-viet/mach-cha-me-bi-quyet-dieu-tri-tang-dong-giam-chu-y-cho-con-ngay-tai-nha
    Nếu cần tư vấn gì thêm, bạn vui lòng liên hệ tới số điện thoại 0971.024.304, chúng tôi sẽ tư vấn chi tiết cho bạn.
    Chúc bé và gia đình nhiều sức khỏe!
  • avatar
    Triều, Gửi lúc 16:49 - 24/12/18
    Con em năm nay bước sang tuổi thứ sáu rồi .mà cháu nói ít chi nghịch thôi . Cho cháu đi khám bệnh ở nhi đồng hai cháu bi tăng đông có uống được thuốc này không ạ
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn Triều,
    Với sự kết hợp các thảo dược quý như Câu đằng, An tức hương cùng các hoạt chất sinh học tự nhiên GABA, Magie, Taurin, cốm Egaruta có tác dụng an thần, trấn tĩnh hệ thần kinh, nhờ đó giúp giảm các triệu chứng nghịch ngợm, ít nói do tăng động giảm chú ý hiệu quả. Sản phẩm rất an toàn, lành tính, không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Do vậy, với tình trạng hiện tại, khi đã được chẩn đoán mắc chứng tăng động giảm chú ý, bạn nên sớm cho con dùng cốm Egaruta với liều 2 gói chia 2 lần/ ngày trong khoảng 3 – 6 tháng để cải thiện. Bạn có thể tìm hiểu thêm về lợi ích của sản phẩm này trong bài viết dưới đây:
    http://benhtangdong.com.vn/bai-viet/com-egaruta-lua-chon-toi-uu-nhat-cho-tre-tang-dong-giam-chu-y
    Đã nhiều bé có tình trạng giống con bạn đã kiểm soát tốt hành vi nhờ sử dụng cốm Egaruta trong vài tháng, bạn có thể tham khảo thêm chia sẻ của phụ huynh các bé trong bài viết dưới đây:
    http://benhtangdong.com.vn/bai-viet/mach-cha-me-bi-quyet-dieu-tri-tang-dong-giam-chu-y-cho-con-ngay-tai-nha
    Bên cạnh đó, bạn nên lập thời gian biểu hàng ngày cho bé, nên nhẹ nhàng nhắc nhở khi bé có biệu hiện nghịch ngợm, tránh cáu gắt khiến con hoảng sợ; đồng thời nên dành thời gian trò chuyện cùng bé nhiều hơn. Bạn có thể tìm hiểu thêm trong bài viết dưới đây:
    https://benhtangdong.com.vn/bai-viet/cach-giao-duc-hanh-vi-doi-voi-tre-tang-dong-giam-chu-y
    Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn có thể liên hệ lại với chúng tôi theo số: 0971.024.304 để được tư vấn trực tiếp.
    Chúc bé và gia đình nhiều sức khỏe!
  • avatar
    Thùy Chi. Gửi lúc 09:45 - 07/09/18
    con tôi năm nay 10 tuổi. có biểu hiện của chứng tăng động, cháu luôn hoạt động không biết mệt, mất tập trung,cháu có bị thiếu chất gì không ah ? xin cảm on!
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn Thùy Chi,
    Những biểu hiện mất tập trung, nghịch ngợm luôn chân tay không biết mệt mỏi của bé rất giống với những biểu hiện của bệnh tăng động giảm chú ý thường gặp ở trẻ trong độ tuổi từ 3- 13 tuổi. Không biết những biểu hiện trên của con bạn đã kéo dài bao lâu rồi? Để có kết luận chính xác, bạn nên cho bé đi khám tại chuyên khoa tâm bệnh hoặc khoa Nhi tại các bệnh viện uy tín để sớm có can thiệp phù hợp.
    www.benhtangdong.com.vn/bai-viet/danh-sach-dia-chi-tham-kham-tang-dong-giam-chu-y
    Trước và sau khi thăm khám, bạn hoàn toàn có thể cho bé sử dụng sớm Cốm Egaruta với liều 2 gói/ngày chia làm 2 lần trong vòng từ 3 – 6 tháng. Sản phẩm có chứa các thảo dược như An tức hương, Câu đằng và các hoạt chất sinh học tự nhiên giúp ổn định dẫn truyền thần kinh, giúp giảm bớt các biểu hiện nghịch ngợm, tăng khả năng tập trung chú ý, giúp bé kiểm soát hành vi tốt hơn. Bạn tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm trong bài viết
    http://benhtangdong.com.vn/bai-viet/com-egaruta-lua-chon-toi-uu-nhat-cho-tre-tang-dong-giam-chu-y
    Bên cạnh đó bạn nên trò chuyện với bé nhiều hơn, không nên la mắng, trách phạt nếu bé có những hành vi thiếu kiểm soát. Bạn nên dành thời gian học cùng bé mỗi ngày để rèn cho bé khả năng tập trung.
    Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn có thể liên hệ lại với chúng tôi theo số 0971.024.304 để được tư vấn trực tiếp.
    Chúc bé và gia đình nhiều sức khỏe!
  • avatar
    Hòa Gửi lúc 11:10 - 22/06/18
    Ở Bến Tre có bán cốm egaruta không??
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,Hoa.
    Ở Thành phố Bến Tre, bạn có thể tham khảo mua Cốm Egaruta ở các tiệm thuốc sau:
    1, Nhà thuốc Đại Trung Hòa, Số 8 Lê Lai, Phường 2, Thành phố Bến Tre
    2, Nhà thuốc Nhuận Nguyên Đường, Số 15 Nguyễn Du, Phường 2, Thành Phố Bến Tre
    Trong trường hợp các nhà thuốc trên không có sẵn sản phẩm hoặc việc đi mua không được thuận tiện, bạn có thể đặt mua trực tuyến bằng việc gọi đến số: 0971.024.304 hoặc truy cập đường link: http://goo.gl/PzqLnC. Chúng tôi sẽ giao hàng tận nhà cho bạn. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về cốm Egaruta và cách sử dụng sản phẩm trong các bài viết:
    http://benhtangdong.com.vn/bai-viet/com-egaruta-lua-chon-toi-uu-nhat-cho-tre-tang-dong-giam-chu-y
    http://benhtangdong.com.vn/bai-viet/com-egaruta-va-nhung-cau-hoi-xoay-quanh-van-de-su-dung
    Chúc gia đình bạn sức khỏe!
Hỗ trợ trực tuyến